Reglas de éxito:
Robin Sharma – El club de las 5 de la
mañana.
•
Regla No. 1: Una
hora a ti mismo antes del amanecer.
•
Regla No. 2: Pequeñas
mejoras diarias, si se hacen de forma constante, conllevan con el tiempo a unos
resultados maravillosos.
•
Regla No. 3: Todo
cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y precioso al final.
•
Regla No. 4: Para
obtener los resultados de la élite del 5%, debes empezar a hacer lo que el 95%
de la gente está poco dispuesta a hacer.
•
Regla No. 5: Cuando
tengas ganas de rendirte, continua. el triunfo ama a los implacables.
La fórmula del éxito en 3 pasos
Robin Sharma – El club de las 5 de la mañana.
Nivel de detalle
Paso 1: Mejor consciencia. Aprendizaje – Crecimiento.
Paso 2: Mejores elecciones. Implementación –
Ejecución.
Paso 3: Mejores resultados. Ingresos –
Superficialidad.
Superficialidad.
Los 4 enfoques de los triunfadores
Robin Sharma – El club de las 5 de la mañana.
1) capitalización de coeficiente intelectual: Capacidad
para materializar cualquier de los dones con lo que has nacido, sólo hay que
aumentarlos.
2) Liberarse de las distracciones: El
proceso de crecimiento y superación requiere aislamiento. Trabajar en una
actividad de alto valor cada vez, en vez de un régimen de multitarea.
3) Práctica del virtuosismo personal: Dedicar
al menos 2 horas y 44 minutos diarios a la mejora de la capacidad concreta para
que haya optado. (10 años te hace maestro).
4) Acumulación de días: Mejoras diaria en un 1% en
cualquier aspecto de la vida tras un mes conseguirás mejorar los resultados en
un 30%.
El secreto de los genios de la mañana
Hipofrontalidad transitoria
Robin Sharma – El club de las 5 de la mañana.
Levantarse a las 5 A.M.
ü Serenidad
ü Soledad
ü Silencio
Las ondas cerebrales cambian de Beta – Alfa – Theta
El cerebro se recarga
con la química de la genialidad qué él mismo genera.
ü
Disminuye el cortisol
ü
Aumenta la dopamina.
ü
Se eleva la serotonina
La corteza pre-frontal
se detiene
ü
Acceso al nivel de genialidad
ü
Creatividad avanzada
ü
Rendimiento de primer nivel
Entrada al estado de
fluidez
Los 4 imperios interiores
Robin Sharma – El club de las 5 de la mañana.
Debemos
preocuparnos por tener armonía en:
1
Mental (Psicología)
2
Corazón (Afectividad)
3
Cuerpo (Estado físico)
4
Alma (Espiritualidad)